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Herzlich Willkommen bei surprana!

Yoga, Jin Shin Jyutsu®, R.E.S.E.T. und TRE®

Ich lade Sie herzlich ein, sich auf meinen Internetseiten über mein Angebot zu informieren.

Durch das aktive Prinzip des Kundalini Yoga, mit seinen Körperhaltungen, Bewegungen und Meditationen, durch das aktivierende Prinzip des Jin Shin Jyutsu/R.E.S.E.T., Sich-Berühren-Lassen, und durch das Loslassen von Spannungen im Yin Yoga und TRE kann sich das kreative Potential jedes Menschen entfalten. Es sind Wege zu mehr (Körper-) Bewusstsein und Lebensfreude.

Lernen Sie mich und meine Art und Weise, Ihnen zu begegnen, kennen.

Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst,

Dr. Sandra Surpal K. Wittke 

 *** Besuchen Sie mich auch auf meiner Webseite zu Psychotherapie und Beratung (Klick) ***

 

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       Jin Shin Jyutsu/R.E.S.E.T.                         TRE                       Kundalini Yoga/Yin Yoga

 

 

Jin Shin Jyutsu Retreat im Frühling 2027

auf dem FindHof im Bergischen Land:

28.- 30. Mai 2027 

 

Findhof

vorläufiges Programm

Freitag
12:00 Uhr        Du kommst an! Zimmerbelegung
13:00 Uhr        Einführung in Jin Shin Jyutsu für alle, die es noch nicht kennen, 
                           Wiederholung, für die, die es möchten (entspricht Selbsthilfekurs I, Teil 1 von 3)
18:00 Uhr         Willkommens- und  Vorstellungsrunde und erste Strömrunde in der gesamten Gruppe,
19:30 Uhr         gemeinsames Abendessen
21:30 Uhr         kleines Abend-Achtsamkeits-Strömen

Samstag
08:00 Uhr         sanftes Morgenyoga
09:30 Uhr         gemeinsames Frühstück
11:30 Uhr         Strömrunde
13:30 Uhr         gemeinsames Mittagessen
15:30 Uhr         Strömrunde
18:30 Uhr         gemeinsames Abendessen

in den Abend hinein: Lagerfeuer mit Teezeremonie, Spiel und Gesang

Sonntag
06:30 Uhr         Yoga und Meditation in den Sonnenaufgang, klassisches Sadhana
08:30 Uhr         gemeinsames Frühstück
10:30 Uhr         Strömrunde
13:00 Uhr         gemeinsames Mittagessen
14:00 Uhr         gemeinsamer Verdauungsspaziergang mit Breathwalk
15:00 Uhr         Abschluss
16:00 Uhr         Abreise

Kommentar zum Programm:

Du bist Jin Shin Jyutsu Neueinsteiger und möchtest am Retreat teilnehmen?

Das ist kein Problem! Ich gebe nämlich am Freitag 13-16 Uhr eine Einführung, die dem 3-stündigen Teil 1 des Selbsthilfekurses I entspricht. Dann hast du alle Grundlagen für das Retreat.
Du buchst den gesamten Selbsthilfekurs I (3 Termine zu je 3 Stunden). Teil 2 und 3 dieses Kurses finden im Anschluss an das Retreat nach Terminabsprache in meiner Praxis in Bergisch Gladbach statt. Du kannst auch zu Teil 1 des Selbsthilfekurses I auf den FindHof als Tagesgast kommen, wenn du nicht am Retreat teilnehmen möchtest. 

Mein Selbsthilfekurs I besteht aus 3 Terminen zu je 3 Zeitstunden (Teil 1- 3), führt in das Strömen ein und gibt die wichtigsten Ströme des Jin Shin Jyutsu bei Alltagsstressen weiter, siehe auch HIER.
Er beinhaltet auch eine 20minütige individuelle Beratung.

Seminarraum Himmel                     

Das Seminarhaus FindHof liegt im Bergischen Land in Lindlar eingebettet in grüne Natur. Ich habe es schon 2008/2009 zu meiner Yogalehrerausbildung kennen gelernt und bin mit meinen eigenen Gruppen nun immer wieder gerne dort zu Gast.

Die Zimmer sind einfach gestaltet und haben ein Gemeinschaftsbad. Die moderaten Preise umfassen die Spanne 20 € pro Person und Nacht für die Übernachtung im Gruppenraum mit Gemeinschaftsdusche bis hin zu 55 € pro Nacht für ein EZ mit Dusche/WC. 

Die ökologische Vollverköstigung hat frische vegetarische, auf Wunsch auch vegane Qualität. Der Preis für Verpflegung beträgt 45-50 € pro Person und Tag (je nach Gruppengröße). 

Die Übernachtungs- und Verpflegungskosten werden extra vor Ort bar bezahlt.

Sobald du dich bei mir angemeldet hast und den (momentan noch nicht feststehenden Energieausgleich) für die Ström- und Yogaeinheiten überwiesen hast (für die Bankverbindung bitte hier klicken), ist dein Platz im Retreat gesichert.

Findhof Anwesen

Bei Stornierung der Veranstaltung gilt folgende Regelung:

bis zum 31.12.26: kostenfrei

vom 1.1.-27.3.27
Berechnung von 35% des vereinbarten Umsatzes (Yogaeinheiten plus Übernachtung)

vom 28.3.-13.5.26
Berechnung von 75%  
des vereinbarten Umsatzes (Yogaeinheiten plus Übernachtung, ggf. Verpflegung falls die Mindestteilnehmerzahl durch die Absage unterschritten wird)

ab 14.5.27 
Berechnung von 100% des vereinbarten Umsatzes  (Yogaeinheiten plus Übernachtung/Verpflegung)

Es kann ein*e Ersatzteilnehmer*in gestellt werden. 

Weitere Informationen und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und 01520-6556361.

Ich freue mich auf dich!

"Sei das Lächeln"
Mary Burmeister

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