Yoga Termine/Veranstaltungen
Allgemeine Informationen zu Yoga findest du HIER.
Meine Kursorte sind HIER beschrieben.
Ein Quereinstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich! Bitte melde dich vorher bei mir an.
Momentan finden die meisten meiner Angebote online über Zoom statt. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei mir!
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Kundalini Yoga Kurse
1x wöchentlich, in Köln - Dellbrück
Jeden Mittwoch von 18.15 – ca. 20.15 Uhr, Hybridkurs (Präsenz und online)
Familie in Balance e.V.
Naturkindergarten Dellbrücker Waldkäuzchen
Waltherstr. 80
51069 K-Dellbrück
gegenüber Gewerbegebiet Leskan Park
Bitte achte auf den Eingang an einem Kinderspielplatz
Genügend kostenfreie Parkplätze vorhanden.
Bitte bringe stilles Wasser, eine Matte, eine Decke und evtl. ein Meditationskissen mit.
Melde dich, wenn du teilnehmen möchtest, bitte vorher bei mir an!
Zoom-Meeting beitreten:
https://us04web.zoom.us/j/195937494?pwd=Ym03MlZ4M1V0UndRbm83eVRpb3VPdz09
Meeting-ID: 195 937 494
Passwort: 011495
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1x wöchentlich, in Köln-Weiden
Jeden Montag, 18 – 20 Uhr Hybridkurs (Präsenz und online)
NAVISANA - Ihr Heilzentrum
Informiere dich auch auf der NAVISANA-Homepage.
Melde dich, wenn du teilnehmen möchtest, bitte vorher bei mir an!
Hier die Einwahl-Parameter:
Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/82508451277?pwd=T3BVQ2NEZ0gwVTNQbVR3ZU5hamNlQT09
Meeting-ID: 825 0845 1277
Passwort: 610311
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1x wöchentlich: Kundalini Yoga auf und am Stuhl
in Bergisch Gladbach
für Senioren und Menschen, die nicht auf der Matte üben können - ausgebucht
Jeden Montag 11.15 - 13 Uhr
in meiner Praxis in Bergisch Gladbach
Parkplätze kostenfrei auf dem alten Schulhof vorhanden.
Bitte bringe stilles Wasser mit.
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Kundalini Yoga Rebirthing
Rebirthing - intensives Kundalini Yoga, 1x monatlich
in Bergisch Gladbach
Die besonders tief gehende Yoga-Erfahrung zur Reinigung des Unterbewusstseins
Yogi Bhajan hat die Rebirthing Klassen unterrichtet, um einen kraftvollen Hausputz in uns zu bewirken. Was gibt es Besseres, als innerlich einmal so richtig aufzuräumen? Die Rebirthing Reihen verbinden Körperübungen und Meditation miteinander und bewirken eine tiefe und nachhaltige Reinigung.
Starkes Kundalini Yoga!!!
Für alle, die besonders intensiv üben und Altes loslassen möchten!
39 € / Termin und Person, 108 € / Paketpreis von 3x innerhalb 5 Monate
Reiner Präsenzkurs
1x monatlich, 2,5 h, inkl. Gong
Sonntag, 17. März 24, 11 - 13.30 Uhr
"Dropping your Personal Pain"
Sonntag, 14. April 24, 11 - 13.30 Uhr
"Unloading the Pain of Perpetual Memories I & II"
Sonntag, 05. Mai 24, 11 - 13.30 Uhr
"Cleaning the Clutter of the Mind I & II"
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Yin Yoga / Fazienyoga
Hybridkurs (Präsenz und online)
Freitags, jeweils 18-19.45 Uhr, ab 2024: 2x monatlich, 1. Freitag im Monat im Navisana, 4. Freitag im Monat in Bergisch Gladbach
nächste Termine:
März
01. im Navisana und online
22. in Bergisch Gladbach und online
April
05. im Navisana und online
19. in Bergisch Gladbach und online
26. in Bergisch Gladbach und online
Mai
03. im Navisana und online
24. in Bergisch Gladbach und online
Juni
07. im Navisana und online
28. in Bergisch Gladbach und online
Juli
05. im Navisana und online
26. in Bergisch Gladbach und online
Zoom-Meeting beitreten:
https://us04web.zoom.us/j/721509055?pwd=UlV6WGdSNGFyMFp1T3J4RklBUk0ydz09
Meeting-ID: 721 509 055
Passwort: 017706
3 h - Yin Yoga XXL am 24. Februar 2024!
Den Winter verabschieden
Yin Yoga XL mit Gongentspannung und Kundalini Yoga Vollmondmeditation
Samstag, 24. Februar 2024, 11-14 Uhr im Navisana Heilzentrum
Wir verabschieden den Winter mit dem Wunsch, den inneren Frühling erblühen zu lassen. Der Vollmond steht in der Jungfrau, alles Chaotische darf geordnet werden. So entspannen wir tief bei einer Yin Yoga Session, die besonders auf lange Haltungen und Fühlen ausgerichtet ist. Danach holen wir mit der Vollmondmeditation Heilenergie zu uns auf die Erde.
Auch geeignet für alle, die Yin Yoga und Vollmondmeditation kennen lernen möchten!
Der Energieausgleich beträgt 28 €.
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BESONDERE YOGA EINZELVERANSTALTUNGEN
Vollmondmeditation
Die Vollmondmeditation ist eine spezielle, sehr vitalisierende Meditation, die nur an Vollmond (die Energie ist hoch!), Neumond (erneuernde Energie) und am 11. Tag des Mondes mit mindestens 11 Teilnehmern gemacht werden darf. Die Energie ist bei Vollmond sehr kraftvoll und heilsam, und wir stellen in unserem Heilkreis eine ganze Menge dieser Energie für uns bereit. Die Meditation dauert mindestens 11 Minuten. Eine Kopfbedeckung zu tragen hat sich für empfindsame Menschen bewährt.
Im Vorfeld praktizieren wir eine Kundalini oder Yin Yoga Übungsreihe und gehen in die lange tiefe Entspannung. Danach beginnen wir mit der Meditation.
TERMINE 2024
24. Februar 11 - 14 Uhr, im Rahmen des Yin Yoga XXL
22. Juni, 16-18.30 Uhr, Baumyoga und Vollmondmeditation im Freien
21. Juli 11-13 Uhr, Yin Yoga und Vollmondmeditation im Freien