header micasa

Yoga Termine/Veranstaltungen

Allgemeine Informationen zu Yoga finden Sie HIER.

Ein Quereinstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich! Bitte melde dich vorher bei mir an.

**********************************************

Seminar

Deine Seelenfrau

Die Ent-deckung der göttlichen Weiblichkeit in dir

Du als Frau bist der Schlüssel für einen würdevollen Übergang vom Fische- ins Wassermannzeitalter. Wir gehen von einer Ära der Aneignung von Macht und Wissen und des Vertrauens in materielle Sicherheit hin zu einem Zeitalter, dessen Werte aus Kreativität, Gemeinschaft, Transparenz und Vertrauen in die Unendlichkeit bestehen. Yogi Bhajan, der Meister, der das Kundalini Yoga in den Westen brachte, sprach mit großem Respekt und Achtung von Frauen und der weiblichen Kraft, ohne die dieser Übergang nie möglich wäre.
Eine neue Ära deines weiblichen Bewusstseins entsteht in der Begegnung mit deiner Seelenfrau, die stille, weibliche Existenz, die immer schon in dir bestand. Aus ihr schöpfst du deine Weisheiten, und deine persönlichen Ziele stehen im Einklang mit dem Wohle aller. So erfährst du in der Verbindung zu ihr die Wahrheit deines Selbst.
Die Seelenfrau erlöst dich aus der Illusion, dass äußere Umstände inneres Leid erzeugen. Du erlebst deine Möglichkeiten, dein Leben nach den Gesetzmäßigkeiten einer höheren Ordnung in dir zu leben.
Du wirst Übungen zur Reinigung und Öffnung deiner Wahrnehmungskanäle, die zur Übertragung von der hohen Energie der Weisheit und Wissens dienen, kennen lernen. Nach einer Initialisierung folgt eine geführte Meditation zur Verbindung mit deiner Seelenfrau. Anschließend folgen praktische Übungen, die dir die Sicherheit geben, in ihrer liebevollen Begleitung Negativität zu transformieren.
Außerdem lernst du an diesem Abend Meditationen aus der Tradition des Kundalini Yoga kennen, die dich in Kontakt mit deiner göttlichen Weiblichkeit bringen, so dass du dir deiner Schönheit, Anmut und Würde als Frau bewusst wirst. Du entdeckst die Freiheit deines Seins. Du segnest dich selbst und die Welt.


MIT: Sabine Schönbrunn-Otto, Heilpraktikerin für Psychotherapie und
Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke, Yogalehrerin
WO? NAVISANA - Ihr Heilzentrum, Köln-Weiden
WANN? Samstag, 7. Juli 2018, 10 – 13.30 Uhr
KOSTEN: 49 € / Frau

 

Kundalini Yoga Kurs, 1x wöchentlich, in Köln - Dellbrück 

Jeden Mittwoch von 18.45 – ca. 20:45 Uhr

Familie in Balance e.V.
Naturkindergarten Dellbrücker Waldkäuzchen
Waltherstr. 80
51069 K-Dellbrück
gegenüber Gewerbegebiet Leskan Park
Bitte achte auf den Eingang an einem Kinderspielplatz

Genügend kostenfreie Parkplätze vorhanden.

Bitte bringe stilles Wasser, eine Matte, eine Decke und evtl. ein Meditationskissen mit.

 

**********************************************

Kundalini Yoga Kurs, 1x wöchentlich, in Köln-Weiden

Jeden Montag, 18.30 – ca. 20:15 Uhr

Jeden Freitag, 16 - 17.30 Uhr, Yoga für Frauen, auch für Rückbildung nach der Geburt (Beckenboden, Schulter/Nacken, Nervensystem, Atemführung)

NAVISANA - Ihr Heilzentrum
Emil-Schreiterer-Platz 7
50858 Köln - Weiden

Informiere dich auch auf der  NAVISANA-Homepage.

 

**********************************************

Rebirthing - intensives Kundalini Yoga, 1x monatlich in K-Weiden

Die besonders tief gehende Yoga-Erfahrung zur Reinigung des Unterbewusstseins

Yogi Bhajan hat die Rebirthing Klassen unterrichtet, um einen kraftvollen Hausputz in uns zu bewirken. Was gibt es Besseres, als innerlich einmal so richtig aufzuräumen? Die Rebirthing Reihen verbinden Körperübungen und Meditation miteinander und bewirken eine tiefe und nachhaltige Reinigung.

Starkes Kundalini Yoga!!!

1x monatlich zu Neumond, inkl. Gong

Cleaning the mind II, Freitag, 8. Juni, 17 - 20.30 Uhr


Für alle, die besonders intensiv üben und Altes loslassen möchten

39 € / Termin und Person, 108 € / Paketpreis von 3x


NAVISANA - Ihr Heilzentrum
Emil-Schreiterer-Platz 7
50858 Köln - Weiden

Informiere dich auch auf der  NAVISANA-Homepage.

**********************************************

Faszienyoga/Yin Yoga, 1x monatlich, in Leverkusen

1x monatlich freitags, jeweils 19:00 - 20:30 Uhr

neue Termine sind in Vorbereitung

Bioladen Im Dorf 
Mülheiner Str. 4-6
51375 Leverkusen-Schlebusch

Kostenfreie Parkplätze vorhanden.

Bitte bringe stilles Wasser, eine Matte, eine Decke und, wenn du hast, eine Yogarolle (Bolster) mit.

 

**********************************************

Faszienyoga/Yin Yoga, 1x monatlich, in Köln-Weiden

Freitags von 16:00 - 17:30 Uhr!
22. Juni

NAVISANA - Ihr Heilzentrum
Emil-Schreiterer-Platz 7
50858 Köln - Weiden

Informiere dich auch auf der NAVISANA-Homepage.

 

**********************************************

yoga

Kundalini Yoga Kurs auf und am Stuhl für Senioren und Menschen, die nicht auf der Matte üben können

Montags von 11.15 – 12:55 Uhr

VHS Bergisch-Gladbach
Buchmühlenstr. 12
51456 Bergisch-Gladbach

Dieser Kurs wird direkt über die VHS GL gebucht und ist ausgebucht. 

 

**********************************************

Sadhana in Köln - Dellbrück

Freitags von 5:15 – ca. 7:45 Uhr, kostenfrei, Anmeldung über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ballett-Dance Akademie Brigitte Woyke
Leskan Park
Waltherstr. 49-51
51069 Köln - Dellbrück

**********************************************


Weitere Informationen zum Sadhana:


_________________________________________________________________________________

BESONDERE YOGA EINZELVERANSTALTUNGEN - Vollmondmeditation und ExtraKlassen

 

Vollmondmeditation

Die Vollmondmeditation ist eine spezielle, sehr vitalisierende Meditation, die nur an Vollmond (die Energie ist hoch!), Neumond (erneuernde Energie) und am 11. Tag des Mondes mit mindestens 11 Teilnehmern gemacht werden darf. Die Energie ist bei Vollmond sehr kraftvoll und heilsam, und wir stellen in unserem Heilkreis eine ganze Menge dieser Energie für uns bereit. Die Meditation dauert mindestens 11 Minuten. Eine Kopfbedeckung zu tragen hat sich für empfindsame Menschen bewährt.

Im Vorfeld praktizieren wir eine Kundalini Yoga Übungsreihe und gehen in die lange tiefe Entspannung. Danach beginnen wir mit der Meditation.

fotos-kreis-gruppe

TERMINE 2018 (Dauer ca. 2 Stunden, Energieausgleich 20 Euro)

  • Mi., 31. Januar, ab 18:45 Uhr im Rahmen meines Mittwochskurses in K-Dellbrück
  • Mo., 30. April, ab 18 Uhr im Rahmen meines Montagskurses im Heilzentrum NAVISANA im K-Weiden
  • Mi., 24. Oktober, ab 18:45 Uhr im Rahmen meines Mittwochskurses in K-Dellbrückk
  • weitere Termine folgen!

 

Yoga ExtraKlassen und Workshops...

 

...zu wechselnden Themen auf Anfrage, z.B.:

  • Mantras in MOtIoN -Bewegte Singmeditationen
  • Flexibility & the Spine - Flexible Wirbelsäule
  • Baumyoga in der Natur
  • "Kopf-frei" - Yoga zur Entspannung des Geistes und für Innere Balance
  • Frauenpower - Kriyas und Meditationen zur Stärkung unserer ur-weiblichen Kraft 
  • Eine Reise durch die Chakras
  • Aussöhnung mit dem Inneren Kind